BURGER BUN ΜΕ VEGAN NUGGETS

2 servings Serving
45 MIN Duration
Μέτρια Difficulty

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

ΑΝΤΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ
ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΑΝΤΙΓΡΑΦΗΚΑΝ!

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Βάζουμε σε ένα μπολ τη μαγιονέζα με τη Sweet Chilli sauce και ανακατεύουμε.
Στη συνέχεια ετοιμάζουμε ένα mix με ίση ποσότητα νερό-λευκό ξύδι και αλάτι-ζάχαρη και το φέρνουμε σε βρασμό.
Μόλις πάρει βράση το μείγμα αφαιρούμε από την φωτιά και τοποθετούμε μέσα τα αγγούρια κομμένα σε ροδέλες, τα καρότα κομμένα λεπτά και το λευκό κρεμμύδι λεπτοκομμένο, για 30 λεπτά τουλάχιστον.
Ψήνουμε τα Garden Gourmet Vegan Nuggets σύμφωνα με τις οδηγίες παρασκευής.
Αλείφουμε τα Buns με την Sweet Chilly Mayo, προσθέτουμε τα φύλλα από το σπανάκι, την ρόκα και τα λαχανικά από το μείγμα, αφού τα έχουμε σουρώσει, και σερβίρουμε.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΤΙΜΕΣ
ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
Ενέργεια
390kcal
Λιπαρά
8g
Κορεσμένα Λιπαρά
0.8g
Υδατάνθρακες
62g
Σάκχαρα
9.3g
Εδώδιμες Ίνες
5.8g
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
15g
Αλάτι
2.9g

ΕΜΠΝΕΥΣΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ

45 MIN Duration
Μέτρια Difficulty
30 MIN Duration
Εύκολη Difficulty
25 MIN Duration
Μέτρια Difficulty
15 MIN Duration
Εύκολη Difficulty
20 MIN Duration
Εύκολη Difficulty
30 MIN Duration
Μέτρια Difficulty
15 MIN Duration
Εύκολη Difficulty