Για μια καλύτερη ζωή...

Είναι προτιμότερο να «κλείνουμε» την ημέρα μας με ένα ελαφρύ & ωφέλιμο σνακ, το οποίο θα μας… στείλει κάτω από τα σκεπάσματα χορτάτους μεν, ανάλαφρους δε.

Ηρεμία, γαλήνη, καθαρή ατμόσφαιρα,πανέμορφες εικόνες. Ολόκληρη η λειτουργία της φύσης, μπροστά στα μάτια μας, ενώ εμείς απολαμβάνουμε μια βόλτα.

Με αφορμή τη νέα αρχή που σηματοδοτήθηκε με την έναρξη του έτους,  έχουμε συγκεντρώσει τις συνήθειες που θα μας χαρίσουν ευεξία & έναν καλύτερο τρόπο ζωής.

Το καρναβάλι είναι ένας θεσμός. Μικροί & μεγάλοι λατρεύουν να μεταμφιέζονται, συμμετέχοντας στις εκδηλώσεις που διοργανώνονται  σε κάθε γωνιά της χώρας!

Καλεσμένοι, ημερομηνία, μενού, λίστες μουσικής, διακόσμηση και όλα αυτά που πρέπει να ξέρουμε για να διοργανώσουμε το πιο πετυχημένο αποκριάτικο πάρτι!

Διάβασε πως έχουν αλλάξει οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών μέσα στην οικονομική κρίση και συνέβαλε στην πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας!

Ο ρόλος της οικογένειας στην παιδική παχυσαρκία είναι καθοριστικός. Δες εδώ πως θα ωθήσεις το παιδί σου σε υγιεινές επιλογές.

Μάθε για την ψυχολογική πείνα και πως θα την νικήσεις , από τον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Ιωσήφ Αλεξανδρίδη. Βρες εδώ όλες τις απαντήσεις!

Με τις αυστηρές δίαιτες το μόνο που θα καταφέρεις είναι να ταλαιπωρήσεις τον οργανισμό σου & να πάρεις κιλά. Όλη η αλήθεια για τις αυστηρές δίαιτες εδώ.